Diş çürümelerine birçok yiyecek ve içecek sebep olabilir. Genel olarak günlük ağız ve diş temizliği yapılmadığı takdirde yediğimiz içtiğimiz birçok ürün dişler için tehlike oluşturabilmektedir. Bazısı daha fazla bazısı daha az olmakla birlikte günlük temizliği yapılmayan bir ağızda bakteri oluşumu ve diş çürümesi kaçınılmazdır.
Diş Sağlığı İçin Dikkate Edilmesi Gereken Besinler
Diş çürümelerine sebep olan yiyecek ve içeceklerin ilk sırasında kuşkusuz asitli gıda maddeleri gelmektedir.
- Meyve suları
- Asitli içecekler
- Sigara
- Alkol
- Kahve
- Şeker ve çikolata
- Cips gibi işlenmiş gıdalar
- Portakal limon gibi asit ve şekerli meyveler vs…
Bu gıdaların tüketilmesi sonrası ağzın çalkalanması ya da su içilmesi geçici ve hızlı bir çözüm olabilmektedir. Çok soğuk ve çok sıcak gıdaları tüketmek de diş minesine verdiği zarardan dolayı diş çürümesini hızlandıran etkenlerdir.
Diş Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler
Diş sağlığı için öncelikle yapılması gereken günlük ağız ve diş temizliğidir. Özellikle köprü ya da kaplaması olan kişilerde diş fırçalaması günlük temizlik için yeterli olmayabilir.
Günlük temizlikte diş fırçası dışında diş ipi, ağız gargara suyu ve son zamanlarda ev kullanımına uygun olarak da üretilen ağız duşu aparatları kullanılmalıdır. Bunlara diş çürüklerini önlemenin yolları denebilir. İlgili Link : Bakteri Plağı Nedir
Diş sağlığı için özellikle yapılması gereken temiz bir diş ve ağızla uyumaktır. Uyku öncesi yapılan diş ve ağız temizliği sağlıklı dişler için olmazsa olmazdır. Yılda en az bir kere yapılacak bir diş hekimi kontrolü de olası rahatsızlıklar için bir önlemdir.
